Тренажеры Кегеля и вибропули — это маленькие утяжеленные вагинальные шарики для упражнений по укреплению мышц малого таза.
Тренажеры или шарики Кегеля также называются вагинальными шариками, так как они вводятся во влагалище.
Вибропули — это тренажеры Кегеля вытянутой, яйцевидной или каплевидной формы, с дополнительной функцией вибрации.
Кегель и вибропули используют для укрепления мышц тазового дна. Тренированные мышцы помогают контролировать мочевой пузырь и исключать подтекание мочи, улучшают качество сексуального удовольствия, так как чем сильнее мышцы, тем интенсивнее оргазмы.
Гинекологи и акушеры могут назначать тренажеры Кегеля для улучшения эластичности влагалища и для контроля над мочевым пузырем.

Шарики Кегеля продаются как два отдельных шарика, или они могут быть соединенными между собой, у них также может быть отдельный силиконовый или нейлоновый шнур, по типу хвостика гигиенических тампомнов, который остается снаружи и помогает вытягивать шарики из влагалища после упражнений.
Тренежары Кегеля разного веса и размера и могут быть изготовлены из разных материалов, включая металл, стекло, силикон и пластик.
Люди покупают их для использования либо в качестве секс-игрушки и вспомогательного средства для мастурбации, либо в качестве тренажера, используемого для укрепления мышц тазового дна.
Как использовать вагинальные шарики?
Вагинальные шарики нельзя носить более четырех часов. Кроме того, их нельзя использовать ни во время беременности, ни непосредственно во время восстановления после родов, пока не заживут возможные разрывы стенок влагалища.
Избегайте пористых материалов, чтобы снизить риск заражения — пластик, резина и другие материалы, которые легко царапаются и трескаются, даже после тщательной очистки, хранят в порах и трещинах бактерии, которые могут стать причиной воспалений.
Обязательно мойте тренажеры после использования — подойдет горячая вода с мылом или специальные средства для очистики секс-игрушек.
В магазине интимных товаров MyLily все тренажеры Кегеля изготовлены из высококачественного силикона и безопасны для использования.
Использование смазки облегчает введение и использование вагинальных шариков. Для всех тренажеров и вибропуль из силикона используйте смазку на водной основе.
Как работают вагинальные шарики и вибропули
Шарики обычно утяжеленные, это один или несколько шариков, выстроенных в ряд со шнуром на конце. Шарики вставляются во влагалище, шнурок при этом остается снаружи, затем женщина сокращает и расслабляет мышцы тазового дна вокруг шариков. Это поможет вам изолировать эти мышцы и немного лучше почувствовать сокращения.
Шарики Кегеля бывают разных размеров и веса — от 10 до 100 граммов. Лучше всего использовать их ежедневно и увеличивать вес постепенно, по мере того, как мышцы становятся сильнее. Чем тяжелее мяч, тем больше силы нужно, чтобы удерживать его внутри, поэтому начинать нужно с маленького веса.
Во время упражнений Кегеля дышать нужно как обычно и не задерживать дыхание, не сокращать мышцы живота, живота, бедер или ягодиц.
Запланируйте выполнение упражнений Кегеля, когда занимаетесь обычной ежедневной рутиной, например, во время утреннего или вечерного умывания и чистки зубов, мытья посуды, глажки или просмотра сериалов. Упражнения войдут в привычку.
Тренажеры Кегеля как секс-игрушка
Выбирайте тренажеры, которые скреплены силиконовым шнуром.
Вы можете вставлять шарики и вращать их или осторожно дергайте за шнур, давая телу новые ощущения. Очень медленное вытаскивание шариков повышает осознанность мастурбации и привлекает внимание к более тонким ощущениям. Чтобы усилить эти ощущения, попробуйте подержать шарики под прохладной или теплой водой, так как изменения температуры могут усилить возбуждение и изменить ощущение удовольствия, активируя терморецепторы.
Вагинальные шарики можно использовать как отдельно, так и с другими секс игрушками, например, с вибратором. Шарики могут усиливать осознание, возбуждение и ощущения, если их оставить внутри при использовании других игрушек или осторожно двигать ими.

Made on
Tilda